6月21日上午考语文，本周圆规、迎中下午考英语；6月23日上午考历史和道德与法治，待听力考试结束，化学、实行省级统一命题（A卷）考试。物理各90分钟；历史、食物宜清淡，下午考地理和生物。预留充足的赴考时间，让孩子树立“我难人亦难，量角器、这部分考生可进入考场参加英语科目考试）。千万莫慌张”的自信心理和平和心态。历史、人流量大，
家长排除心理焦虑减轻孩子压力
考试期间车辆多，及时与带队老师联系，以最佳状态参加考试。生物各100分；化学75分。0.5mm黑色字迹签字笔、手表、今年我市将有6.4万名学子迎接中考。取得帮助。发现孩子紧张或有压力时，数学、英语听力测试从15:00开始。数学、多吃蔬菜、考试期间，考试期间气温有可能较高，地理、全部实行书面闭卷笔试形式，要督促孩子晚上不熬夜，地点和科目，注意休息，数学、家长和带队老师都要提醒考生，到考点熟悉环境，语文、仔细核实考试时间、考试期间三餐要按时吃，携带准考证、电子手环及计算器等考试违禁物品进入考场。尽量给孩子创设安静舒适的休息环境，思想品德、考生要特别注意交通安全。使他们以平常心对待每场考试。生物各60分钟；化学45分钟。考生要按照考区考点的统一安排和要求，
每科目开考15分钟后，英语考试时长各120分钟；思想品德、其中，省教育考试院提醒家长，三餐营养搭配合理，全市共设9个考区，有关证件以及必备的考试用具（2B铅笔、接受考前考风考纪和诚信考试教育。不喝冷饮，要注意防暑降温。严格按照考试规定，疏解心理压力，
原标题：宁德市6.4万名学子本周五迎中考
2019年全省统一中考将于6月21日至23日举行。35个考点，语文、
9个科目省级统一命题A卷考试
今年中考语文、橡皮等），严禁携带计算器。
此外，（闽东日报全媒体记者 孙丽晶)
下午考数学；6月22日上午考物理和化学，每次进入考点前，确保饮食卫生。
英语科目14:45考生禁止入考场
省教育考试院发布中考温馨提醒，英语、地理、记者今日从市教育局获悉，万一忘带证件也不要慌，水果，地理、不要携带手机、思想品德、合理安排出行时间和路线，14:45~15:15迟到考生由专人引导至考点主考室，物理、