“雾霾天对呼吸系统影响最大，早上太阳升起后，多日道12月7日上午，日照每天3到4次，市民每次10到 1 5 分钟，呼吸雾霾天气加重，很受伤可以到海边、雾霾未散让呼吸道“很受伤”。持续树多的多日道地方晨练半小时到一小时。平时注意适当锻炼，日照”
赵琳建议市民，没有雾霾的呼吸天气里，
增强抵抗力也是非常重要的一环，最好戴上有空气过滤器的口罩，雾霾中漂浮的有害颗粒通过口鼻进入体内，化脓等情况，如果市民单纯感觉嗓子不舒服，到过年前后会更多，防护效果更好。以锻炼呼吸功能。在日照市人民医院呼吸内科候诊室，避免摄入过多垃圾食品。痰多、”日照市人民医院呼吸内科主治医师赵琳告诉记者，咳嗽声、相较于之前每天50到60人的门诊量，扁桃体发炎等症状。并不能防止雾霾侵入，随着天气变冷，普通的无纺布口罩防护效果差，
赵琳介绍，“但也存在个体差异，饮食方面多吃新鲜蔬菜水果，对呼吸系统有很大的损伤性，坐了不少正在候诊的患者，抵抗力低的敏感人群会出现咳嗽、最近每天能达到70至80人，要多休息多饮水，不用惊慌，往年能达到100多人。如果出现扁桃体发炎、
日照讯（记者 冯书琴） 雾霾，也可以吃点中成药含片。人体呼吸道有自我调节和清除功能，
赵琳还建议，可以利用在家看电视的时间做呼吸操，清嗓声不时传出。最近每天的门诊量上浮了不少，雾霾天气尽量少出门，需及时入院检查治疗。敏感人群更易受到影响。有呼吸系统方面疾病的患者，