从早晨起床开始算起，病你还敢不注意自己的懂坐待久身体健康吗？

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细一想，害太依然是惊人坐着……如果你是这样的，工作时间要连续做8个小时左右；忙碌了一天下班回家时在公车上或地铁上找一个座位坐着；回到家打开门立即扑倒柔软的沙发上坐一会；吃过晚饭后，那么你就是个不折不扣的久坐族！