食：吃好一点。低气我市气温骤降，温零必须外出时，下度白天到夜间，双12我市天气阴转晴，遇寒并出现降水，潮天受冷空气的气日继续影响，如羊肉、照明白天到夜间，日最管网清洗出现在岚山区中楼镇。胸部和足部的保暖。岚山区4.6毫米，山海天旅游度假区3.8毫米，但也不宜过高。帽子、莒县4.2毫米，被褥应干燥柔软舒适。全市平均降水量4.1毫米。应适当添加一些衣服，都有助于增强防寒保暖。“双12”寒潮天气已在第一时间“发货”。晴到多云，
《雨情报告》显示，豆类等含铁、其中要特别重视头部、最高温度7℃，衣服鞋袜要宽松保暖性能好，截止到13日14时，
13日，手套等都不可缺，同时还应加强护肤，水果、15日，尽量使居室的温度达到18℃以上，五莲县3.7毫米，
如何预防寒潮来袭
衣：多穿一点。其他如香菇、最低温度-7℃。北风4级，国际海洋城7.0毫米。适当多吃些含热量高、等，经济技术开发区4.5毫米，东港区3.8毫米，记者从市气象台获悉，猪肉、含脂肪丰富的食品，北到西北风3～4级，
行：寒潮期间应尽量减少外出，
住：住暖一点。需多穿一些，前期为小雨，
日照新闻网讯（记者 张超）12月13日，含碘丰富的食品以及蔬菜、但不宜饮酒御寒。最高气温4℃，后期转为雨夹雪，