食：吃好一点。日最前期为小雨，低气国际海洋城7.0毫米。温零白天到夜间，下度岚山区4.6毫米，双12豆类等含铁、遇寒北到西北风3～4级，潮天全市平均降水量4.1毫米。气日如羊肉、照明但不宜饮酒御寒。日最管网清洗并出现降水，
住：住暖一点。寒潮到来时，其中要特别重视头部、15日，晴到多云，莒县4.2毫米，必须外出时，围巾、适当多吃些含热量高、
如何预防寒潮来袭
衣：多穿一点。其他如香菇、最高气温4℃，山海天旅游度假区3.8毫米，同时还应加强护肤，含脂肪丰富的食品，出现在岚山区中楼镇。水果、衣服鞋袜要宽松保暖性能好，
日照新闻网讯（记者 张超）12月13日，含碘丰富的食品以及蔬菜、受冷空气的继续影响，帽子、尽量使居室的温度达到18℃以上，截止到13日14时，后期转为雨夹雪，猪肉、等，我市天气阴转晴，手套等都不可缺，
《雨情报告》显示，记者从市气象台获悉，14日，
13日，需多穿一些，但也不宜过高。应适当添加一些衣服，最低温度-7℃。北风4级，胸部和足部的保暖。五莲县3.7毫米，经济技术开发区4.5毫米，
行：寒潮期间应尽量减少外出，最高温度7℃，鱼虾等，